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      為什么要堅持體育鍛煉

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      為什么要堅持體育鍛煉

      1、增強體質，提高免疫力。2、培養勇于拼搏，吃苦耐勞，堅持不懈的良好品質。3、使身心放松，提高睡眠質量。4、使個人精神面貌更好，辦事效率更高。5、因為運動需要消耗能量，因此在一定程度上會增進食欲。
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      導讀1、增強體質，提高免疫力。2、培養勇于拼搏，吃苦耐勞，堅持不懈的良好品質。3、使身心放松，提高睡眠質量。4、使個人精神面貌更好，辦事效率更高。5、因為運動需要消耗能量，因此在一定程度上會增進食欲。

      1、增強體質，提高免疫力；

      2、培養勇于拼搏，吃苦耐勞，堅持不懈的良好品質；

      3、使身心放松，提高睡眠質量；

      4、使個人精神面貌更好，辦事效率更高；

      5、因為運動需要消耗能量，因此在一定程度上會增進食欲。

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      為什么要堅持體育鍛煉

      1、增強體質，提高免疫力。2、培養勇于拼搏，吃苦耐勞，堅持不懈的良好品質。3、使身心放松，提高睡眠質量。4、使個人精神面貌更好，辦事效率更高。5、因為運動需要消耗能量，因此在一定程度上會增進食欲。
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