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      跪膝法只跪不走可以嗎

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      跪膝法只跪不走可以嗎

      跪膝法走動和不走動效果不同。在跪膝法中,膝蓋處類似一個水庫的閥門,打開的瞬間氣血快速沖擊到足底,那里有肝脾腎經絡的原穴。如果跪著長時間不動,氣血比較集中在腹腔和臟腑。所以功效有所不同。即使不來回走動,讓膝蓋左右輪番著力,原地挪動也是不錯的方法。
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      導讀跪膝法走動和不走動效果不同。在跪膝法中,膝蓋處類似一個水庫的閥門,打開的瞬間氣血快速沖擊到足底,那里有肝脾腎經絡的原穴。如果跪著長時間不動,氣血比較集中在腹腔和臟腑。所以功效有所不同。即使不來回走動,讓膝蓋左右輪番著力,原地挪動也是不錯的方法。

      跪膝法走動和不走動效果不同。在跪膝法中,膝蓋處類似一個水庫的閥門,打開的瞬間氣血快速沖擊到足底,那里有肝脾腎經絡的原穴。如果跪著長時間不動,氣血比較集中在腹腔和臟腑。所以功效有所不同。即使不來回走動,讓膝蓋左右輪番著力,原地挪動也是不錯的方法。

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      跪膝法走動和不走動效果不同。在跪膝法中,膝蓋處類似一個水庫的閥門,打開的瞬間氣血快速沖擊到足底,那里有肝脾腎經絡的原穴。如果跪著長時間不動,氣血比較集中在腹腔和臟腑。所以功效有所不同。即使不來回走動,讓膝蓋左右輪番著力,原地挪動也是不錯的方法。
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