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      尖椒辣椒炒雞胗的做法

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      尖椒辣椒炒雞胗的做法

      雞胗富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。雞胗用鹽搓洗一下，然后用清水洗干凈備用。尖椒洗凈切斷，姜切絲，蒜米切碎備用。雞腎切好，我是打豎切幾條線不切斷，然后打橫切斷。這樣吃起來比較入味。切好灼水，過冷水洗凈。鍋內放一點點油，油不用放多，放一點點蒜米，放尖椒炒幾下裝盆備用。鍋內放油燒熱，放姜絲蒜米炒幾下然后放雞胗炒1分鐘。倒入尖椒炒幾下；放鹽，醬油，蠔油，白砂糖，料酒翻炒1分鐘，蓋上鍋蓋轉小火燜1分鐘再炒幾下裝碟上菜。炒好咯。超好吃；
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      導讀雞胗富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。雞胗用鹽搓洗一下，然后用清水洗干凈備用。尖椒洗凈切斷，姜切絲，蒜米切碎備用。雞腎切好，我是打豎切幾條線不切斷，然后打橫切斷。這樣吃起來比較入味。切好灼水，過冷水洗凈。鍋內放一點點油，油不用放多，放一點點蒜米，放尖椒炒幾下裝盆備用。鍋內放油燒熱，放姜絲蒜米炒幾下然后放雞胗炒1分鐘。倒入尖椒炒幾下；放鹽，醬油，蠔油，白砂糖，料酒翻炒1分鐘，蓋上鍋蓋轉小火燜1分鐘再炒幾下裝碟上菜。炒好咯。超好吃；

      雞胗富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。

      雞胗用鹽搓洗一下，然后用清水洗干凈備用。尖椒洗凈切斷，姜切絲，蒜米切碎備用。

      雞腎切好，我是打豎切幾條線不切斷，然后打橫切斷。這樣吃起來比較入味。切好灼水，過冷水洗凈

      鍋內放一點點油，油不用放多，放一點點蒜米，放尖椒炒幾下裝盆備用

      鍋內放油燒熱，放姜絲蒜米炒幾下然后放雞胗炒1分鐘

      倒入尖椒炒幾下

      放鹽，醬油，蠔油，白砂糖，料酒翻炒1分鐘，蓋上鍋蓋轉小火燜1分鐘再炒幾下裝碟上菜

      炒好咯。超好吃

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      尖椒辣椒炒雞胗的做法

      雞胗富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。雞胗用鹽搓洗一下，然后用清水洗干凈備用。尖椒洗凈切斷，姜切絲，蒜米切碎備用。雞腎切好，我是打豎切幾條線不切斷，然后打橫切斷。這樣吃起來比較入味。切好灼水，過冷水洗凈。鍋內放一點點油，油不用放多，放一點點蒜米，放尖椒炒幾下裝盆備用。鍋內放油燒熱，放姜絲蒜米炒幾下然后放雞胗炒1分鐘。倒入尖椒炒幾下；放鹽，醬油，蠔油，白砂糖，料酒翻炒1分鐘，蓋上鍋蓋轉小火燜1分鐘再炒幾下裝碟上菜。炒好咯。超好吃；
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