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冬練三九意思是指冬至后的第三個“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三個第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,并非“三九”,即“三九”是九天而非一天。人們說:“數九寒天,冷在三九”?!叭拧币话愠霈F在冬至到驚蟄。
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