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      吃黑豆煮雞蛋有什么好處呢

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      吃黑豆煮雞蛋有什么好處呢

      黑豆煮雞蛋的好處：能下氣止痛，適合氣血虛弱造成痛經的女性服用。黑豆煮雞蛋材料：黑豆60克、雞蛋2個、陳皮、紅棗、紅糖10克。做法：1、將黑豆炒香，至黑豆皮裂開。2、將黑豆泡入清水中，泡至豆子發漲。3、陳皮浸至回軟，將紅棗去核，與處理好的黑豆一起放入水中煮開。4、將雞蛋煮熟，剝掉外殼后待用。5、待黑豆煲至味香豆軟時，加入雞蛋，繼續小火煲20分鐘。6、加入適量紅糖，小火煮至糖融化即可。
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      導讀黑豆煮雞蛋的好處：能下氣止痛，適合氣血虛弱造成痛經的女性服用。黑豆煮雞蛋材料：黑豆60克、雞蛋2個、陳皮、紅棗、紅糖10克。做法：1、將黑豆炒香，至黑豆皮裂開。2、將黑豆泡入清水中，泡至豆子發漲。3、陳皮浸至回軟，將紅棗去核，與處理好的黑豆一起放入水中煮開。4、將雞蛋煮熟，剝掉外殼后待用。5、待黑豆煲至味香豆軟時，加入雞蛋，繼續小火煲20分鐘。6、加入適量紅糖，小火煮至糖融化即可。

      黑豆煮雞蛋的好處：能下氣止痛，適合氣血虛弱造成痛經的女性服用。

      黑豆煮雞蛋材料：黑豆60克、雞蛋2個、陳皮、紅棗、紅糖10克。

      做法：1、將黑豆炒香，至黑豆皮裂開；

      2、將黑豆泡入清水中，泡至豆子發漲；

      3、陳皮浸至回軟，將紅棗去核，與處理好的黑豆一起放入水中煮開；

      4、將雞蛋煮熟，剝掉外殼后待用；

      5、待黑豆煲至味香豆軟時，加入雞蛋，繼續小火煲20分鐘；

      6、加入適量紅糖，小火煮至糖融化即可。

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      黑豆煮雞蛋的好處：能下氣止痛，適合氣血虛弱造成痛經的女性服用。黑豆煮雞蛋材料：黑豆60克、雞蛋2個、陳皮、紅棗、紅糖10克。做法：1、將黑豆炒香，至黑豆皮裂開。2、將黑豆泡入清水中，泡至豆子發漲。3、陳皮浸至回軟，將紅棗去核，與處理好的黑豆一起放入水中煮開。4、將雞蛋煮熟，剝掉外殼后待用。5、待黑豆煲至味香豆軟時，加入雞蛋，繼續小火煲20分鐘。6、加入適量紅糖，小火煮至糖融化即可。
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