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      胡蘿卜可以和油麥一起吃嗎

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      胡蘿卜可以和油麥一起吃嗎

      胡蘿卜與油麥的營養成分互不相克，可以一同食用。胡蘿卜，又稱紅蘿卜，是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。油麥，別名莜麥。含有多種對人體具有功能性的營養成分，其中的蛋白質、脂肪等營養物質含量很高遠超其他糧食作物。而且莜麥所含營養比例非常合理，涵蓋全部 8種人體必需的氨基酸。
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      導讀胡蘿卜與油麥的營養成分互不相克，可以一同食用。胡蘿卜，又稱紅蘿卜，是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。油麥，別名莜麥。含有多種對人體具有功能性的營養成分，其中的蛋白質、脂肪等營養物質含量很高遠超其他糧食作物。而且莜麥所含營養比例非常合理，涵蓋全部 8種人體必需的氨基酸。

      胡蘿卜與油麥的營養成分互不相克，可以一同食用。

      胡蘿卜，又稱紅蘿卜，是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

      油麥，別名莜麥。含有多種對人體具有功能性的營養成分，其中的蛋白質、脂肪等營養物質含量很高遠超其他糧食作物。而且莜麥所含營養比例非常合理，涵蓋全部 8種人體必需的氨基酸。

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      胡蘿卜可以和油麥一起吃嗎

      胡蘿卜與油麥的營養成分互不相克，可以一同食用。胡蘿卜，又稱紅蘿卜，是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。油麥，別名莜麥。含有多種對人體具有功能性的營養成分，其中的蛋白質、脂肪等營養物質含量很高遠超其他糧食作物。而且莜麥所含營養比例非常合理，涵蓋全部 8種人體必需的氨基酸。
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