高血脂可以吃肥肉嗎

高血脂是不可以吃肥肉的，可以通過控制調節飲食來血脂的比例。因為對于這類疾病的患者需要低脂低鹽飲食，這樣也是為了有效的減輕疾病帶來的危害性，減少高血壓以及冠心病這類心血管疾病的出現。

第一、主食的選擇：在選擇主食時我們可以選擇含值物蛋白高且優質的食物，同時含的植物固醇也是比較優質的，且還有著降脂的作用，比如稻谷、小麥和玉米。

第二、豆類的選擇：花生豆腐、綠豆及其它豆制品，它們也都含有優質的植物蛋白，且還有降低血脂保護心臟的作用。在夏季，特別是綠哺養，每日適量食用不僅可以降低膽固醇，還可以有效甘油蛋三脂以及防治冠心病的作用。

第三、蛋、奶、肉的選擇：在日常生活中蛋、奶、肉類是我們必備的元素之一，但我們要注意了一定要選擇膽固醇和脂防相對含量較低的食物，還有要首選有降低膽固醇作用的食物優先考慮。比如：肥豬肉、肥鴨、肥羊等那些就減少食物，或者是不食用。