那種蔬菜蛋白質含量最高
那種蔬菜蛋白質含量最高
蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆制品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類和米面類結合在一起使用。而更多的優質蛋白則存在于魚、肉、蛋、奶中。蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆制品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類和米面類結合在一起使用。而更多的優質蛋白則存在于魚、肉、蛋、奶中。
導讀蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆制品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類和米面類結合在一起使用。而更多的優質蛋白則存在于魚、肉、蛋、奶中。蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆制品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類和米面類結合在一起使用。而更多的優質蛋白則存在于魚、肉、蛋、奶中。
蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆制品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類和米面類結合在一起使用。而更多的優質蛋白則存在于魚、肉、蛋、奶中。蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆制品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類和米面類結合在一起使用。而更多的優質蛋白則存在于魚、肉、蛋、奶中。
那種蔬菜蛋白質含量最高
蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆制品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類和米面類結合在一起使用。而更多的優質蛋白則存在于魚、肉、蛋、奶中。蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆制品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類和米面類結合在一起使用。而更多的優質蛋白則存在于魚、肉、蛋、奶中。
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