橘子皮要曬多久能喝

橘子皮曬到質地比較干脆的時候就可以不用曬了，但這個時候的橘子皮可能還會有害物質，還不適合用來泡水喝，一般橘子皮是放置一年后再喝，這個時候的橘子皮演變成了陳皮，可以用來泡水喝。

橘子皮泡水喝的注意事項：1、發霉的橘子皮不要喝。橘子皮在保存過程中，容易受潮發霉，而發霉的橘子皮喝了對身體不好，可能會出現腹瀉腹痛、嘔吐頭暈等不適癥狀。

2、不要長期喝橘子皮泡水。橘子皮有一定的燥濕作用，長期喝橘子皮泡水可能會引起胃部火氣過重，影響身體的正常代謝。

3、陰虛火旺、氣虛體質以及燥咳的人群最好不要喝橘子皮泡水，以免加重身體不適。

4、喝橘子皮泡水的時候最好不要服用藥物。陳皮對藥酶具有一定的影響，有可能會降低藥效，影響身體的恢復。