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1、出去旅游,如果心里積壓了一些煩悶的情緒,那就抽出些時間出去旅游放松自己讓壓力在旅途中一點點瓦解,心理上輕松了,自然就會體會到幸福;
2、多和別人分享,特別是你愛的人,把你開心的事情或東西分享出來,你會發現你的分享會使你在乎的開心你會更開心;
3、嘗試著使自己變得更好,在和別人相處的過程中發現他人的優點從而來彌補自己的缺點,時間久了你會發現自己有很大的變化,這種好的改變會使你感到幸福。
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