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      一盞燕窩吃幾次

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      一盞燕窩吃幾次

      一般一盞燕窩可以分2次吃，因為要看燕窩的濕度，一般干貨一次2到3克。不同體質燕窩的食用量。1、兒童每次3到4克。每星期食用2到3次最佳。2、孕婦每次6到7克。每星期食用2次。3、成人每次5到6克。每星期食用2到3次，連續食用三個月效果明顯，長期食用效果更佳。在睡前、餐前食用燕窩更有助于人體對其營養成分的吸收。
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      導讀一般一盞燕窩可以分2次吃，因為要看燕窩的濕度，一般干貨一次2到3克。不同體質燕窩的食用量。1、兒童每次3到4克。每星期食用2到3次最佳。2、孕婦每次6到7克。每星期食用2次。3、成人每次5到6克。每星期食用2到3次，連續食用三個月效果明顯，長期食用效果更佳。在睡前、餐前食用燕窩更有助于人體對其營養成分的吸收。

      一般一盞燕窩可以分2次吃，因為要看燕窩的濕度，一般干貨一次2到3克。

      不同體質燕窩的食用量：

      1、兒童每次3到4克。每星期食用2到3次最佳。

      2、孕婦每次6到7克。每星期食用2次。

      3、成人每次5到6克。每星期食用2到3次，連續食用三個月效果明顯，長期食用效果更佳。在睡前、餐前食用燕窩更有助于人體對其營養成分的吸收。

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      一盞燕窩吃幾次

      一般一盞燕窩可以分2次吃，因為要看燕窩的濕度，一般干貨一次2到3克。不同體質燕窩的食用量。1、兒童每次3到4克。每星期食用2到3次最佳。2、孕婦每次6到7克。每星期食用2次。3、成人每次5到6克。每星期食用2到3次，連續食用三個月效果明顯，長期食用效果更佳。在睡前、餐前食用燕窩更有助于人體對其營養成分的吸收。
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