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少吃多餐 想要提高血糖就必須補充營養,采取少吃多餐的方法,食物的種類要多樣,品質要高,平時可以吃些甜點等小零食。
有營養的食物 日常生活中的飲食應該包括蔬菜、糙米、堅果類、瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等,除了給身體補充多種維生素和纖維素以外,還要補充優質蛋白質,這些優質的蛋白質來源與肉類和奶類。
如果低血糖的癥狀很嚴重,最好去醫院就診,根據醫生的囑咐,配合治療,一般都是采用藥物治療,只有這樣才能提升自己的血糖水平。
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