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根據市場調查，健身是休閑活動中增長速度最快的一環。記者采訪了一個名叫埃斯波塔的健身中心，這個中心的經理羅素說，人們開始意識到有必要在工作與生活之間取得一個健康、良好的平衡，他們更重視自己的生活方式，希望今后可以活得更健康。這并不純粹只是為了興趣，而是要達到一個目標，創造良好的自我感覺。鍛煉并不輕松，但是他們都很享受鍛煉，因為他們知道辛苦是會得到回報的，他們將可以在沙灘上展露美妙的身材。
也有人選擇到戶外去呼吸新鮮空氣。根據政府獲得的數字，步行是較受歡迎的體能活動。大約每五個人當中，就有一個選擇步行來鍛煉身體。究竟不停地走好幾英里的路有什么樂趣呢？一名喜歡步行的男子說，步行可以讓你反省、讓你冷靜下來、放松心情。在這同時，你也在做運動，還可以呼吸新鮮空氣。
除了鍛煉，到酒館喝酒，也是英國人喜愛的消閑活動之一。去年，英國人喝掉了價值大約550億美元的酒精飲料。是什么原因讓英國人特別愛泡酒館呢？一位名叫司徒特的酒吧老板對記者說：我想那是一個相當獨特的地方。我們喜歡在酒館閑聊的那種輕松氣氛。酒館其實是一個社區的中心。我們在酒館里也有一些體育活動，比如說玩飛鏢。這些都是英國酒館的魅力。
除了愛喝，英國人也愛吃。根據市場調查，現在10個英國人中有7個人一個月至少會在外頭吃一頓飯， 將近三分一的人每星期會有一天在飯館用餐。事實上，英國人在休閑時候最愛做的三件事就是去酒館、餐館和夜總會。
星期六晚上，英國的每一家夜總會都會有閃爍的燈光和震耳欲聾的流行音樂，青年男女奇裝異服，舞動著無窮的精力與青春。記者在一家夜總會遇到的一名男子說：我就是喜歡熱鬧。我喜歡和朋友到處亂跑，去認識新的女孩兒。我一般是跟著我的朋友，我的哥兒們想干什么我就干什么。 對許多人而言，到夜總會和俱樂部玩兒，似乎就離不開例如搖頭丸這類的興奮劑。實際上，幾年前有關方面聲稱，每個周末有多達100萬人服食搖頭丸。調查也顯示，10個英國人就有一個吸大麻。
英國人在休閑時，還會做些什么呢？看戲。英國人每年花在看電影上的錢高達40億美元，看戲劇的錢比這還要多一倍。如果不想外出，又能有什么活動呢？最近的一項研究顯示，百分之99的青少年表示，他們最喜歡呆在家里翹起腳來看電視。
要了解一個國家的文化素養，最平民的調查方式就是逛書店。如果你把逛誠品、何嘉仁、金石堂當成「文化新人類」的表征，那在倫敦逛書店，其規模之大、書種之多、內部陳列之雅，保證給你全新的視野。不過，倫敦的連鎖書店如Dillons、Waterstone’s還稱不上精采，書店中的翹楚是主題式書店，例如藝術書店(Art Books)、烹飪書店、同性戀書店、女性主義書店，讓你一走進去，就淪陷了。
