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      熱天煲什么湯最好

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      熱天煲什么湯最好

      一、綠豆蓮子湯；用料：綠豆和大米各準備半碗并分別用水泡發，蓮子取半碗備用，冰糖準備1大塊。1、湯鍋裝上半鍋水，開火把水燒開，放入泡發好了的綠豆。2、綠豆開始裂開后，倒入泡好的大米，開大火至沸騰后可調至小火。3、待大米煮得脹開后，加入蓮子和冰糖，湯沸騰后調至小火再煮半個小時候即成。熱天常食用綠豆蓮子湯有降心火、通腸胃的功效。二、野山參母雞湯；主料：母雞、野山參。配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精。
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      導讀一、綠豆蓮子湯；用料：綠豆和大米各準備半碗并分別用水泡發，蓮子取半碗備用，冰糖準備1大塊。1、湯鍋裝上半鍋水，開火把水燒開，放入泡發好了的綠豆。2、綠豆開始裂開后，倒入泡好的大米，開大火至沸騰后可調至小火。3、待大米煮得脹開后，加入蓮子和冰糖，湯沸騰后調至小火再煮半個小時候即成。熱天常食用綠豆蓮子湯有降心火、通腸胃的功效。二、野山參母雞湯；主料：母雞、野山參。配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精。

      一、綠豆蓮子湯

      用料：綠豆和大米各準備半碗并分別用水泡發，蓮子取半碗備用，冰糖準備1大塊。

      1、湯鍋裝上半鍋水，開火把水燒開，放入泡發好了的綠豆。

      2、綠豆開始裂開后，倒入泡好的大米，開大火至沸騰后可調至小火。

      3、待大米煮得脹開后，加入蓮子和冰糖，湯沸騰后調至小火再煮半個小時候即成。

      熱天常食用綠豆蓮子湯有降心火、通腸胃的功效。

      二、野山參母雞湯

      主料：母雞、野山參。

      配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精。

      文檔

      熱天煲什么湯最好

      一、綠豆蓮子湯；用料：綠豆和大米各準備半碗并分別用水泡發，蓮子取半碗備用，冰糖準備1大塊。1、湯鍋裝上半鍋水，開火把水燒開，放入泡發好了的綠豆。2、綠豆開始裂開后，倒入泡好的大米，開大火至沸騰后可調至小火。3、待大米煮得脹開后，加入蓮子和冰糖，湯沸騰后調至小火再煮半個小時候即成。熱天常食用綠豆蓮子湯有降心火、通腸胃的功效。二、野山參母雞湯；主料：母雞、野山參。配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精。
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