踏春需要注意什么

正月初二也就是人們所說的大年初二，即新年的第二天，而人們所說的踏春就是民間俗稱為“郊游”或者“散步”，大家結伴出行一起出門郊游，可以放風箏或者玩游戲等，是一種重要的旅游習俗。而在大年初二這一天可以踏春嗎？需要注意什么？

踏春的歷史由來

根據民間習俗來看，在先秦時期踏春這項活動就已經存在。在古代上巳日這天大家都會結伴出行，一起出去游玩，或在山谷里，或在田野邊，或在小溪邊嬉戲，甚是開心，認為踏春可以掃去不好的風氣。而在先秦時期的踏春則并不限在上巳日這天。正如《詩經·鄭風·出其東門》所說：“出其東門，有女如云。這句詩表達了男男女女春日到東門外踏春的情景。

大年初二可以踏春嗎

答案是可以。因為一般來說大年初七不宜出遠門，所以也盡量不要選擇在大年初七這一天出門，大年初三出門則容易犯赤狗，因此也不建議出門。而在大年初二這一天嫁出去的女兒會帶著丈夫和孩子回娘家，因此是可以出門的，可以大家一起結伴出門踏春。

踏春需要注意什么

首先，踏春之前要注意添衣。因為春天氣候多變，寒暖不定。所以要帶足衣服，避免感冒。要選擇輕便防滑的鞋子，盡量避免腳部受傷。其次，要注意飲食，踏春體力消耗較大，身體內所需的能量和各種營養物質較多，因此飲食也是一個重點，要保持充足的體力與充沛的精神，及時補充水分。最后，踏春時盡量不要獨自出行，最好是結伴出行，選擇較為平坦的地方，如果患有疾病的話，要隨身帶好急救藥品。

最重要的是，在踏完春回到家之后可以洗個熱水澡，泡個熱水腳，以疏通血液，緩解疲勞。