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      大學體前屈多少合格

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      大學體前屈多少合格

      7、5厘米及格。體前屈是指上體慢慢前屈，雙手伸直向前觸摸到腳的位置的一項運動。能提高關節的靈活性，從而反映軀干、腰、髖等部位關節、肌肉和韌帶的伸展性和柔韌性，改善關節周圍軟組織的功能。坐位體前屈：坐在墊上，背及臀部緊靠在垂直面上，兩腿并攏，膝關節保持伸直狀態，腳尖向上，將一個寬50厘米，高30厘米的三面箱體架在雙腿上方，雙手盡量伸直，以虎口握住箱體邊緣，測試時，受試者身體盡量前傾并緩慢推動箱體(虎口要一直緊靠住箱體邊緣)。
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      導讀7、5厘米及格。體前屈是指上體慢慢前屈，雙手伸直向前觸摸到腳的位置的一項運動。能提高關節的靈活性，從而反映軀干、腰、髖等部位關節、肌肉和韌帶的伸展性和柔韌性，改善關節周圍軟組織的功能。坐位體前屈：坐在墊上，背及臀部緊靠在垂直面上，兩腿并攏，膝關節保持伸直狀態，腳尖向上，將一個寬50厘米，高30厘米的三面箱體架在雙腿上方，雙手盡量伸直，以虎口握住箱體邊緣，測試時，受試者身體盡量前傾并緩慢推動箱體(虎口要一直緊靠住箱體邊緣)。

      7、5厘米及格。

      體前屈是指上體慢慢前屈，雙手伸直向前觸摸到腳的位置的一項運動。能提高關節的靈活性， 從而反映軀干、腰、髖等部位關節、肌肉和韌帶的伸展性和柔韌性，改善關節周圍軟組織的功能。

      坐位體前屈：坐在墊上，背及臀部緊靠在垂直面上，兩腿并攏，膝關節保持伸直狀態，腳尖向上，將一個寬50厘米，高30厘米的三面箱體架在雙腿上方，雙手盡量伸直，以虎口握住箱體邊緣，測試時，受試者身體盡量前傾并緩慢推動箱體(虎口要一直緊靠住箱體邊緣)。

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      7、5厘米及格。體前屈是指上體慢慢前屈，雙手伸直向前觸摸到腳的位置的一項運動。能提高關節的靈活性，從而反映軀干、腰、髖等部位關節、肌肉和韌帶的伸展性和柔韌性，改善關節周圍軟組織的功能。坐位體前屈：坐在墊上，背及臀部緊靠在垂直面上，兩腿并攏，膝關節保持伸直狀態，腳尖向上，將一個寬50厘米，高30厘米的三面箱體架在雙腿上方，雙手盡量伸直，以虎口握住箱體邊緣，測試時，受試者身體盡量前傾并緩慢推動箱體(虎口要一直緊靠住箱體邊緣)。
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