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      經期吃橙子有影響嗎

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      經期吃橙子有影響嗎

      經期吃橙子沒有影響，經期吃橙子對女性的身體健康有一定的益處。橙子富含維生素、氨基酸、蛋白質、果糖、有機酸、膳食纖維、無機鹽、礦物質等營養物質。可以補充豐富的維生素C，可提高人體免疫力。橙子還可以健脾益胃，生津止渴，滋養皮膚等功效，也可以喝新鮮的橙汁。經期除了吃橙子外，還可以吃蘋果、橘子、火龍果、哈密瓜、桃子等水果。
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      導讀經期吃橙子沒有影響，經期吃橙子對女性的身體健康有一定的益處。橙子富含維生素、氨基酸、蛋白質、果糖、有機酸、膳食纖維、無機鹽、礦物質等營養物質?？梢匝a充豐富的維生素C，可提高人體免疫力。橙子還可以健脾益胃，生津止渴，滋養皮膚等功效，也可以喝新鮮的橙汁。經期除了吃橙子外，還可以吃蘋果、橘子、火龍果、哈密瓜、桃子等水果。

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