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      素炒花王做法

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      素炒花王做法

      素炒花王的制作方法如下：主料：西蘭花250克，蘑菇鮮蘑100克，胡蘿卜50克，大蒜5克。調料：鹽2克，味精1克，植物油20克。制作步驟。1、西蘭花切小朵，大蒜剝去蒜皮，拍碎剁成蒜末。2、胡蘿卜去皮洗凈，切片。3、西蘭花、蘑菇、胡蘿卜放入開水中氽燙30秒撈出。4、鍋中倒入20克油燒熱，把蒜末爆香，再放入西蘭花、洋菇、胡蘿卜炒勻。5、放入調味料即可出鍋。
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      導讀素炒花王的制作方法如下：主料：西蘭花250克，蘑菇鮮蘑100克，胡蘿卜50克，大蒜5克。調料：鹽2克，味精1克，植物油20克。制作步驟。1、西蘭花切小朵，大蒜剝去蒜皮，拍碎剁成蒜末。2、胡蘿卜去皮洗凈，切片。3、西蘭花、蘑菇、胡蘿卜放入開水中氽燙30秒撈出。4、鍋中倒入20克油燒熱，把蒜末爆香，再放入西蘭花、洋菇、胡蘿卜炒勻。5、放入調味料即可出鍋。

      素炒花王的制作方法如下：

      主料：西蘭花250克，蘑菇鮮蘑100克，胡蘿卜50克，大蒜5克。

      調料：鹽2克，味精1克，植物油20克。

      制作步驟：

      1、西蘭花切小朵，大蒜剝去蒜皮，拍碎剁成蒜末；

      2、胡蘿卜去皮洗凈，切片；

      3、西蘭花、蘑菇、胡蘿卜放入開水中氽燙30秒撈出；

      4、鍋中倒入20克油燒熱，把蒜末爆香，再放入西蘭花、洋菇、胡蘿卜炒勻；

      5、放入調味料即可出鍋。

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      素炒花王做法

      素炒花王的制作方法如下：主料：西蘭花250克，蘑菇鮮蘑100克，胡蘿卜50克，大蒜5克。調料：鹽2克，味精1克，植物油20克。制作步驟。1、西蘭花切小朵，大蒜剝去蒜皮，拍碎剁成蒜末。2、胡蘿卜去皮洗凈，切片。3、西蘭花、蘑菇、胡蘿卜放入開水中氽燙30秒撈出。4、鍋中倒入20克油燒熱，把蒜末爆香，再放入西蘭花、洋菇、胡蘿卜炒勻。5、放入調味料即可出鍋。
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