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亞非北南美南極歐大洋是指七大洲的背誦口訣，分別為：亞洲（全稱亞細亞洲）（Asia）、歐洲、北美洲（全稱北亞美利加州）、南美洲、非洲、大洋洲、南極洲等。
七大洲口訣為：亞非北南美，南極歐大洋。
四大洋口訣為：太大印北。
七大洲指地球陸地分成的七大陸地板塊，包括亞洲（全稱亞細亞洲）（Asia）、歐洲（全稱歐羅巴洲）（Europe）、北美洲（全稱北亞美利加州）、南美洲（全稱南亞美利加州）非洲（全稱阿非利加州）、大洋洲（Oceania）、南極洲（Antarctica）。
四大洋是地球上四片海洋（太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋）的總稱。也泛指地球上所有的海洋。海洋面積為36100萬平方公里，太平洋占49.8%，大西洋26%，印度洋20%，北冰洋4.2%。
