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      吃完膨化食品怎么解毒

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      吃完膨化食品怎么解毒

      膨化食品的解藥：高纖維食物。纖維可以阻止膨化食物中的短鏈淀粉被快速吸收，讓它們在腸胃里停留更長時間，增加飽腹感。高纖維食物有：各類粗糧，如燕麥、玉米，還有蔬菜?？梢杂玫椭Ｄ探菁冄帑湣?/div>
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      導讀膨化食品的解藥：高纖維食物。纖維可以阻止膨化食物中的短鏈淀粉被快速吸收，讓它們在腸胃里停留更長時間，增加飽腹感。高纖維食物有：各類粗糧，如燕麥、玉米，還有蔬菜?？梢杂玫椭Ｄ探菁冄帑湣?/div>

      膨化食品的解藥：高纖維食物。纖維可以阻止膨化食物中的短鏈淀粉被快速吸收，讓它們在腸胃里停留更長時間，增加飽腹感。

      高纖維食物有：各類粗糧，如燕麥、玉米，還有蔬菜。可以用低脂牛奶浸泡純燕麥。

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      吃完膨化食品怎么解毒

      膨化食品的解藥：高纖維食物。纖維可以阻止膨化食物中的短鏈淀粉被快速吸收，讓它們在腸胃里停留更長時間，增加飽腹感。高纖維食物有：各類粗糧，如燕麥、玉米，還有蔬菜?？梢杂玫椭Ｄ探菁冄帑湣?/div>
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