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      籃球怎么胯下運球

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      籃球怎么胯下運球

      1、掌握好基本姿勢，胯下運球前提是擺好姿勢，兩腳要一前一后的分開，身體稍稍蹲下，如同半蹲。2、上身挺直，不要低頭，把握好籃球的落點?？柘逻\球時籃球落點要合適，應在大腿正下方。3、拍球通過胯下，胯下運球時力度要均勻，不得用勁過猛，否則容易將球打飛。4、胯下運球避免手托球，在胯下運球時，左右手要來回倒球。5、如果平常習慣不好，一只手容易把籃球托起，手心朝上即為托球違規。
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      導讀1、掌握好基本姿勢，胯下運球前提是擺好姿勢，兩腳要一前一后的分開，身體稍稍蹲下，如同半蹲。2、上身挺直，不要低頭，把握好籃球的落點?？柘逻\球時籃球落點要合適，應在大腿正下方。3、拍球通過胯下，胯下運球時力度要均勻，不得用勁過猛，否則容易將球打飛。4、胯下運球避免手托球，在胯下運球時，左右手要來回倒球。5、如果平常習慣不好，一只手容易把籃球托起，手心朝上即為托球違規。

      1、掌握好基本姿勢，胯下運球前提是擺好姿勢，兩腳要一前一后的分開，身體稍稍蹲下，如同半蹲。

      2、上身挺直，不要低頭，把握好籃球的落點?？柘逻\球時籃球落點要合適，應在大腿正下方。

      3、拍球通過胯下，胯下運球時力度要均勻，不得用勁過猛，否則容易將球打飛。

      4、胯下運球避免手托球，在胯下運球時，左右手要來回倒球。

      5、如果平常習慣不好，一只手容易把籃球托起，手心朝上即為托球違規。

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      籃球怎么胯下運球

      1、掌握好基本姿勢，胯下運球前提是擺好姿勢，兩腳要一前一后的分開，身體稍稍蹲下，如同半蹲。2、上身挺直，不要低頭，把握好籃球的落點?？柘逻\球時籃球落點要合適，應在大腿正下方。3、拍球通過胯下，胯下運球時力度要均勻，不得用勁過猛，否則容易將球打飛。4、胯下運球避免手托球，在胯下運球時，左右手要來回倒球。5、如果平常習慣不好，一只手容易把籃球托起，手心朝上即為托球違規。
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