健康
欄目：萬家燈醫療保健萬家燈2016 核心內容：感冒
本頁提供2016年11月15日河南央視萬家燈光節目完整視頻及講義，節目嘉賓為紀曉龍。 主題是“低燒的健康恐慌”。 主要介紹人體體溫波動范圍、正確測量體溫的方法等相關內容。 百年醫療保健網提供完整視頻的在線觀看以及主要內容介紹（節目亮點注釋）。
正確的測溫方法：測量腋下溫度時，將體溫計的感溫頭置于背部中央萬家燈火養生全部視頻，并用右手咬緊，使腋下與外界空氣隔絕。 只有這樣測出的腋下溫度才是準確的。
人體體溫波動在1度左右，下午最低，夜間最高。 人體不同部位的溫度也不同。 嘴角37度，腹部37.5度，背部36.5度。
感冒程度：發燒、中度發燒、高燒、極高燒。
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圖：寒冷程度
感冒并不都是壞事。 感冒與免疫力有直接關系。 發燒是大腦響應真菌病毒入侵而主動升高溫度并進入反應狀態的一種自主行為。 一感冒就吃退燒藥，很容易掩蓋個人的實際情況。
而且如果發燒38度超過一周，還是建議去診所就診。 最好獲得全面的眼科號碼。
當你感冒時，應該告訴醫生：體溫有多高； 當氣溫達到三天內最高時； 高燒持續多少天； 是否有任何伴隨癥狀，如頭痛等。
20161115萬家燈視頻及筆記：紀小龍感冒發燒退燒測溫
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