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      孕期出現便秘,該怎么辦?孕期便秘的應對方法

      導讀孕婦經常會便秘,有的孕婦便秘是因為她本身就有便秘病史,在懷孕過程中因為胎兒逐漸變大壓迫了腸道使排便更加困難,而有的人是懷孕之后才出現的便秘。孕期出現便秘,該怎么

      懷孕期間嘔吐很常見。 有些寶寶大便帶血是因為有嘔吐史。 懷孕期間,胎兒逐漸長大,壓迫肝臟,導致排尿更加困難。 有些人在受孕后會出現背痛。

      懷孕期間嘔吐怎么辦?

      無論是新水腫還是舊水腫,治療原則都是一樣的——輕柔。 因為寶寶與常人不同,不能吃很多藥,也不能長時間蹲著或用力過度排便。 在這些情況下,治療選擇很少而且相差甚遠。

      根據我懷孕期間的經驗,給大家分享一下懷孕期間水腫的處理方法。

      1、適度運動

      我把運動放在第一位,因為寶寶適度的運動對胎兒的發育非常有利。

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      其實你也可以把這個練習理解為一種活動,因人而異。 如果平時有鍛煉的習慣,受孕后可以繼續進行輕度硬度的鍛煉,比如跑步15分鐘,運動15分鐘。 如果你平時不運動,只需每天晚上堅持步行15分鐘即可。 即使沒有走路的條件,至少也不要飯后立即癱倒在椅子上。 站在書房里舒展一下額頭也不錯。

      適度運動可以控制體重,有助于剖腹手術,促進腸道蠕動,幫助胃腸排空,減少惡心、嘔吐等不適。

      2、合理飲食

      合理飲食,不要盲目滋補高蛋白食物,一定要吃新鮮水果和蔬菜,多吃綠葉蔬菜,如西紅柿、西紅柿、青菜等。 吃蘿卜可以清熱消腫。 香蕉胡蘿卜和芋頭富含纖維,營養豐富,至于香蕉,盡量吃溫和的,不引起胃熱或胃寒的。 百香果和火龍果都對嬰兒有好處。

      另外,如果孕晚期出現腹痛,白天也不要喝太多水。 晚上可以少量多次喝湯。

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      3.養成良好的排便習慣

      很多有水腫的同事會患上鼻炎、肛裂等婦科癌癥。 嚴重時排便感覺就像上戰場,影響生活質量。

      這就需要你養成良好的排便習慣,每晚蹲廁所的時間不要超過10分鐘。 最好晚上早起的時候去公共廁所蹲一下,或者午飯后蹲一下。 堅決不在公共廁所給同學刷牙! 堅決不在公廁刷微博! 堅決不帶手機進廁所!

      4、洗屁股

      這純粹是個人感覺。 每天晚上用冷水清洗陰道及其周圍(家里的智能馬桶)有助于排尿,而且每次用冷水清洗時都會感覺需要排便。 此外,用冷水清洗陰道還可以有效預防和治療腳氣、膿腫等病癥。

      5.藥物治療

      如果堅持上述措施無效,持續排便困難、頭痛,就必須果斷服藥,以免大便在肝臟內變得干硬,更難排出。

      寶寶可以用開塞露孕婦便秘,一次一粒就夠了,或者用溫鹽水灌腸,每次200-500ml,服藥后躺在床上一會兒,將牛糞煮在結腸里,等到大便是顯而易見的。 公共廁所。 一般不建議口服藥物,但可以使用乳果糖(不如喝牛奶)。

      我想說,孕婦貧血的預防和治療比治療更重要。 只要堅持以上四點,就可以有效預防和治療水腫。 但要記住,如果水腫已經抑制了好幾天,你感到極度悲傷,一定要到正規診所看醫生。 不能盲目吃瀉藥,更不能用力蹲馬桶。

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