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冬至是冬季進補養生的最佳時機，雖然冬至已經過去了，但冬至后進補也很重要！你知道冬季吃什么養生嗎？進入冬至以后，可以常吃一些花生，而花生具有補腎、潤燥和御寒的功效
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24節氣中，“冬至”是一個重要的節氣，也是一個傳統的節日，現如今有不少地區有著過“冬至節”的習俗。冬至這一天的到來，就代表著今天是冬季正是到來的第一天，古人還研
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冬至養生也意味著“數九寒天”開啟，將進入一年之中最寒冷的時段。但很多人都不知道，在中醫中流行這一句話叫“數九寒天好養生”。冬至是“冬令進補”的好時節，民諺素有“
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冬至是天文意義的冬天的開始，冬至一到表示寒冬到來，從這一天開始數九。人們最初過冬至節是為了慶祝新的一年的到來。因此，后來一般春節期間的祭祖，家庭聚餐等習俗，也往
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冬至是一年中非常重要的節氣，位于深冬的時候，冬至之后天氣寒冷，所以在養生方面一定要注意，下面向大家介紹幾款冬至養生食物。民間有一句俗語叫“冬吃蘿卜，夏吃姜”，從
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