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平時在家的時候，我就是一個不怎么愛炒菜的人，但是我喜歡煲各種各樣的湯，聽說在煲湯的時候加進一些藥材，可以對身體有益的，同時還是可以養顏護膚的。所以我寧愿煲湯也不
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再過幾天就是谷雨節氣了，這個季節的到來意味著雨水會增多，那么身體就很容易濕氣入侵。因谷雨養生重在祛濕哦。那你知道谷雨如何祛濕嗎?其實食譜是好的選擇。下面就簡單的
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在冬季養生，粥是你的好選擇，不僅暖身而且養胃，在搭配其他的食材更可起到滋補的作用。冬季滋補養生粥1：核桃粥冬季滋補養生粥2：生姜大棗粥冬季滋補養生粥3：牛肉粥冬
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山藥的做法有哪些呢？山藥山藥的做法山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。去
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五谷養生粥，被譽為養生第一粥，是增進食欲促進消化的首選食物，在我國已經有相當久遠的歷史。那么，在生活中，你喜歡五谷養生粥嗎？接下來要介紹的就是關于五谷養生粥的配
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今天分享5款蘋果的做法，步驟簡單，酸甜可口又解饞，孩子們全都吃嗨了。5、整個過程非常的短，蘋果丁酸甜可口，孩子天天喊著要吃，甜甜糯糯的很好吃，蘋果自身含糖分，不
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那么在寒露節氣中，有哪些養生食物值得推薦呢?寒露過后，天氣明顯降溫，但是天氣依然干燥，大部分人仍受到秋燥的困擾，寒露后養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃?！昂丁睍r
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那么秋天適合煲什么湯喝呢?秋天適合煲什么湯喝？秋季養生湯煲湯食譜：百合蓮子瘦肉湯百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品，此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補腎又增加
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我們的媽媽就有法子，做了不少既有酸味又富有營養的菜肴。其中山藥話梅與當下的氣節也正適合所以有“秋冬吃山藥，勝過吃補藥”。媽媽不想姐姐干吃很多的話梅，于是她就把話
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導語：春分是24節氣中的第四個節氣，平分了晝夜、寒暑，春分正是木旺之時，所以呼吸系統、消化系統方面老毛病發作的概率就比較大，因此養生特別重要。那么，春分養生吃什
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