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那么秋天適合煲什么湯喝呢?秋天適合煲什么湯喝？秋季養生湯煲湯食譜：百合蓮子瘦肉湯百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品，此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補腎又增加
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點開【吃貨健康美食菜譜】，每天都有新菜譜：早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥——都不用愁啦！素食干煸四季豆做法“白菜”味甘，平寒，有清熱利水，養胃，解毒功效；這算是一
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螃蟹屬于寒性食物，同時還具有活血化瘀的作用，孕婦一旦吃了螃蟹之后，很容易導致流產現象的發生。那么孕婦在孕期，應該多吃什么食材。很多人都會說，孕婦在孕期可以多吃一
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所以喝果汁的好處和誤區有哪些？二、喝果汁的好處1、人們喝果汁大多是因為覺得有營養，而且好喝。比起水和碳酸飲料來說，果汁的確有相當的優勢。因此，對于能夠食用新鮮水
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在對于我們而言鐵是我們身體里面不可缺少的一種營養物質，那么在對于孕婦而言也是如此，那么你們知道孕婦在發生缺鐵的時候應該通過哪些食物來進行有效的補血呢?與這些動物
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南瓜是常見的瓜類食物，它可以煲湯做菜，具有不錯的養生功效，南瓜可以說是冬季最受歡迎的食材了，吃法也非常多，很多人加糯米粉做成南瓜糍粑，口感軟糯香甜。但是我就想換
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每次運動完都誤以為自己消耗了多少熱量，可以吃點什么也不胖，其實不然，往往有這樣的心里，導致吃得更多，食欲大增。為減肥而運動很難堅持。但是，指望運動減肥，非常難!
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可以吃火鍋嗎？孕婦可以吃火鍋嗎其實孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學飲食。同時要控制食用火鍋的次數，孕期盡可能少吃。孕婦要少吃火鍋的原因孕婦能吃火鍋嗎孕婦
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每天都給孩子喝骨頭湯是不是就補好了？其實骨頭湯并不補鈣，因為豬也缺鈣，談何補呢？寶媽建議補鈣就吃6種食材，價格也不高，鈣含量比骨頭高很多倍。每100克堅果中含鈣
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土豆含有人體所需要多種營養物質，在各類食品中，只有牛奶的營養能與土豆媲美。相反，胡蘿卜是營養最全面的天然食物之一，含有大量維生素。問題在于人們經常吃得過量，而且
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