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讓我好好減肥。回去以后我跟朋友說，我要開始減肥了，以后不要誘惑我吃東西。就這樣，我開始查找各種減肥方法，首先就是節食，把我的零食給斷了，然后減少飯量。哎，節食的
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睡前做什么運動減肥效果最好現在不少健身房、訓練課和俱樂部里，健身教練都會嘗試將快節奏的音樂、新式動作和體育訓練結合起來，這樣的組合比過去的有氧運動更有趣，讓運動
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多卵巢會影響女性的生育問題，很多女性受到此病的困擾，那么到底多囊卵巢能做手術嗎?多囊卵巢能做手術嗎多卵巢是可以進行手術治療的，而且是微創的手術，可以減少患者的痛
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因為網上瘋傳喝水減肥法，什么都不吃光喝水，能夠快速減肥，一周瘦10斤。一連幾天只喝水不吃別的，所謂的“喝水減肥法”，從健康的角度已經是不可能了，更別說要減肥。我
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一、喝水減肥法要如何來進行二、減肥過程的一些誤區然而這種說法其實并沒有什么科學依據，而且減肥也沒有這么簡單。三、跑步減肥的注意事項是什么事實上，這并不是最佳的減
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多囊卵巢綜合征（PCOS）卵巢多囊樣改變首先明確，這只是一種影像學上的改變，并不等同于多囊卵巢綜合征。多囊樣卵巢是一種指卵巢形態，也是診斷多囊卵巢綜合征的指征之
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胖多囊要怎么才能減肥??！常常很多多囊的姐妹會跟我們咨詢說，到底要怎么改善多囊??！減肥又很難減下來，感覺自己都沒希望了..的確，胖多囊常常伴隨胰島素抵抗，她們的減
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英國研究人員表示，若專注于中強度訓練，如快走、游泳、騎腳踏車及跳舞等運動，與瘦腰、減肥確實有很大的關聯；其中平均“快走”超過30分鐘以上的人，腰圍及體重都能保持
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說是減肥的心得，總結起來一句話：少吃多運動。體重從78kg下降到72kg都是相當順利輕松的，但是到了72kg的時候，任憑我怎么少吃，怎樣運動，體重都變化的不明顯
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晚上鍛煉能減肥嗎？晚上鍛煉能減肥嗎晚上運動可以減肥，運動可以帶來熱量的消耗、能量的消耗，有助于減輕體重，而且晚上的時間鍛煉身體，起到的鍛煉以及健身效果是比較好的
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