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我們的腳底部有很多的穴位，適當的泡腳有利于促進全身的血液循環，緩解疲勞、放松肌肉，殊不知在泡腳的時候放入一些物品可以更養生。泡腳時在水里加入什么更養生？1、使用
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處暑節氣，炎熱的夏天即將過去，處暑過后，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。中醫提醒，老年人、體質較虛弱者，或是每年冬天都會明顯感覺不舒服的人，應
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進入夏季，天氣日漸炎熱，該如何調節飲食、調整作息、養護身體？我們來看看夏日養生的10個“最佳”和6個“最怕”。夏季養生十個最佳游泳不但能強身健體、雕塑身材，還能
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淡竹葉是一味清熱的中藥，常用來預防中暑。最好用新鮮葉子，別煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，還能除煩止渴。夏天吃葷腥食物時，荷葉就派上了大用場。夏天愛出汗，這就
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1、夏季如何養生?夏季養生小常識有哪些?炎炎夏日，人們常常會因高溫而引起這樣或那樣的不適，所以在夏季要注意做好保健工作，保障健康身體。下面就為大家介紹，大家可以
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@茶姚功19685608767:夏季有哪些養生保健小常識?@茶姚功19685608767:請問夏季養生保健小常識都有哪些?@茶姚功19685608767:夏季養
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一、夏季養生保健要系統因人因時因地而異夏季養生保健注意的問題很多，避免進入夏季養生誤區，才能健康清涼舒適的過完整個夏天。【夏季養生保健如何做才正確】相關文章：夏
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夏季健康小常識第一：夏季保健知識五：夏季最重要的就是預防中暑，這個時候的暑熱之氣是一年中最重的時候。第二：夏季飲食保健上面所說的夏季健康小常識，大家記住了嗎?夏
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夏季養生保健小常識1、夏季養生要順應節氣中醫講夏季宜“早臥早起”,順應節氣。2、夏季養生要喝熱茶3、夏季養生要護陽氣雖然氣溫較高,但仍要顧護人體的陽氣。4、夏季
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夏季養生保健小常識夏季養生保健小常識，炎熱的夏季也是一個不錯的養生時期，不僅可以讓毒素通過汗液排出去，同時還能讓身體保持最佳狀態，今天為大家分享的內容是夏季養生
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