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      • 不吃晚飯—短期有效的非科學減肥手段(圖)

        晚餐不吃以淀粉為主的主食有減肥效果主要是因為胰島素效應減弱。血液中血糖含量高,又沒有淀粉蛋白質攝入,大腦發出沒吃飽的錯誤指令,導致我們越吃越多,積少成多,熱量攝

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        發布時間:2022-11-28
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        發布時間:2022-08-06
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