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      減油

      • 日常減油的幾個小技巧，為健康加油

        1、合理選擇烹調油：豬油、牛肉、黃油等飽和型高的食用油脂的耐熱性較好，適合做煎炸食品。2、應盡量選擇蒸、煮、燉、燜、水滑、熘、拌等烹調方式。3、定量用油，控制用量。4、少吃油炸食品，選擇少油食品。

        健康 減油

        發布時間：2022-08-06
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