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      睡眠質量

      • “睡覺腳朝西頭朝東”是真的嗎，應如何提高睡眠質量

        ?從科學的角度上來說，睡覺不能腳朝西頭朝東這種說法，是完全沒有科學道理的，所以沒必要聽信這句話，更沒必要挪床。影響身體健康的因素非常多，睡眠質量是很重要的一點；而影響睡眠質量因素有很多，但睡覺的時候人體所處的方向并不在這些因素之內。也就是說，睡覺不能腳朝西頭朝東這種說法，基本上可以判定為是一句謠言。

        睡眠質量

        發布時間：2022-08-06
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