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      飲食習慣

      • 真正傷胃的幾個飲食習慣，可能很多人都在做

        1、吃太咸：長期吃太咸不僅僅影響血壓，也很傷胃。2、喝酒：酒精從多個方面傷害我們的胃。3、吸煙：煙中的尼古丁能刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮和痙攣，導致胃黏膜缺血、缺氧。4、長期服藥：長期服用某些藥物也會傷害胃黏膜。

        飲食習慣 傷胃

        發布時間：2022-08-05

      • 這3個錯誤飲食習慣要遠離，讓生活更加健康

        1、除了食物當中的鈉元素之外，一些人特別喜歡吃一些含有隱形鹽的食物，或許很多都是你愛吃的，但是你的健康卻在冒險。2、有的人只吃精致米面，雖然吃起來口感更好，但是卻影響了其他物質的攝入。3、很多人的消費習慣其實還沒有完全轉變過來，很少主動買來吃，堅持每天吃，這也讓很多人對水果中富含的維生素更容易缺乏。

        飲食習慣 錯誤

        發布時間：2022-08-04
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