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吃芝麻,是黑芝麻好還是白芝麻好?告訴你答案
其實這兩種芝麻差異并不大,都有自己的特色,大家可以根據自己的需求選擇。從蛋白質、維生素E、鈣等含量上來看,黑芝麻含量稍微高于白芝麻;白芝麻相對黑芝麻口感更為香脆;從補益藥用方面來看,黑芝麻更勝一籌。 ?
黑芝麻
是白芝麻
發布時間:2022-08-04
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