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防曬霜和防曬噴霧是沒有好和壞的區別的，兩種的質地和使用方法都是不一樣的。防曬噴霧是霧狀的，直接噴在皮膚上就可以了。防曬霜是乳狀的，需要均勻涂抹在皮膚上。如何選擇跟個人使用方式和習慣還有愛好有關。
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可以在臉上噴防曬噴霧，但是要牢牢按住鼻子和嘴，不要吸入防曬霜。防曬霜本身對身體不好。特別是物理防曬對身體不好，所以要注意正確使用噴霧防曬霜。噴霧劑可以應用于面部，但并不是所有的噴霧劑都可以直接應用于面部。
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在噴灑防曬噴霧劑之前，必須使用基本的護膚品，如水、乳液、面霜等。1、首先，用潔面乳清潔面部，并仔細清潔臉上的污垢。2、然后用毛巾擦干你的臉。3、均勻輕柔地涂上爽膚水和乳液，直到吸收。4、均勻搖晃噴霧劑，在離皮膚10-15厘米處均勻噴灑。
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早晨清水洗臉，使用抗氧化的精華，涂抹足量的防曬霜，紫外線最強烈的時候，盡量避免出門；晚上潔面之后，涂抹修復功能的精華，使用深層補水面膜，后續進行正常的護膚。
