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桃膠不建議在早晨和睡前吃，最好在飯后半小時到一小時服用。桃膠富含維生素和纖維素，有潤腸通便的作用。還具有美顏的功效，在飯后吃能發揮最大的功效。若一定要在早晨和睡前選一個時間，那建議在早晨吃，早晨人體新陳代謝速度比睡前快，發揮的效果會比較好。
時長：00:00
時間：2022-10-20 11:41:33
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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