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蒲公英晚上可以喝，睡前喝一小杯蒲公英水能夠安神促進睡眠提高睡眠質量，對于精神壓力過大的人可以在睡前喝一些。而且晚上是肝臟排毒的時期，喝一些蒲公英能夠幫助身體排毒和修復肝臟組織，肝臟不好的人可以食用一些哦。不過要記住蒲公英還有著一項利尿的功效，睡前不宜多喝，可能會導致晚上多尿。
時長：00:00
時間：2022-06-27 20:19:53
來源：好二三四
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