培養耐心的方法是什么

1、重復做一件事：直到你做到自己的極限為止，習慣的養成就是培養耐心的過程，寫字，讀書，甚至是每天幾分鐘的運動積累，當持久的成果展現出來的時候，那就是耐心所帶來的。2、堅定的信心：自己去鼓勵自己，堅持一下，再堅持一下。所有的耐心都是在為了收貨的時候能夠獲得成就感存在，鼓勵自己可以讓浮躁的心沉靜下來。3、保持樂觀心態：正能量是自己成功的一個必要要素，對結果抱有希望才能夠堅持并更好的達成目標。