紅豆可以當綠豆打豆漿嗎

是可以一起打豆漿喝的，但是消化不好的人喝之后就會脹氣，主要是它們的主要成分是大豆蛋白，是不好消化的東西，一旦不好消化就會在腸道在細菌的作用下形成大量的氣體，就會出現脹氣、很臭的屁。多吃豆類對人的身體有很大好處的，樓主在打豆漿時還可以放入核桃，芝麻，紅棗等有營養的五谷雜糧，味道比只用豆子打豆漿更好喝。豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五谷宜為養，失豆則不良”，意思是說五谷是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡?，F代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩周的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣癥等，李時珍稱紅豆為“心之谷”。