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首先，要有好的儀態，抬頭挺胸收腹，身體保持向上，臉上也要保持微笑，這是比賽的第一點。力道，沒有力道的動作軟趴趴的，別人一定會注意比你有力道的人。每一個動作都要有定點，不要一閃而過，這樣會很亂。如果報的級別比較高，要有甩頭動作，不要跳的硬邦邦。
時長：00:00
時間：2022-06-27 21:17:31
來源：好二三四
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