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苦菊洗干凈后,切成大一點兒的段兒,蒜切末。油熱先下苦菊進鍋翻炒,苦菊稍變軟加入鹽、蠔油、蒜末炒勻即可出鍋??嗑毡容^易熟,不要長時間加熱烹飪??嗑瘴陡懈手新詭Э?,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品,也有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。
時長:00:00
時間:2022-06-27 21:21:18
來源:好二三四
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