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牛奶不宜和以下食物搭配。牛奶與菜花相克：菜花的含的化學成分影響鈣的消化吸收。牛奶與韭菜相克：影響鈣的吸收。牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。牛奶與鈣相克：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉淀，不易吸收。
時長：00:00
時間：2022-06-27 20:50:26
來源：好二三四
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