五味子泡水喝的功效及其價值

五味子是一種比較常見并且是比較普通的中藥材，大多數人都當這是日常補用的食材來食用，五味子雖然可以直接吃但是大多數人還是用來泡水喝。本期健康飲食文化帶你了解一下五味子泡水喝的功效。五味子有肌肉松弛的作用，藥效與安眠藥相似，所以很多人說它有安神的作用，其實是它對中樞神經的作用效果，延長睡眠時間與抑制動物的攻擊性行為，是它的表現。中醫認為五味子味酸能手，可以斂肺止咳，用五味子泡水喝能夠減緩咳嗽等不適?，F代研究也表明，五味子具有很好的興奮呼吸作用，其中含有的酸性成分，通過泡水喝進入人體后能夠有效地起到祛痰鎮咳的效果。