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適量吃吃雞蛋不會發胖的，如果過多大量食用雞蛋，就會有發胖的可能，因為蛋黃含有大量的脂肪，所以蛋黃是容易發胖的食物。雞蛋含有很多卵磷脂、氨基酸，且它含有的氨基酸是人體的非必需氨基酸，吃了之后在體內就會消化水解成了二氧化碳和水，對身體有好處的。
時長：00:00
時間：2022-06-27 22:11:10
來源：好二三四
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