大學生要不要參加運動會

1、參加運動會可以調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。2、參加運動會可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。3、參加運動會還可以給你帶來無限的歡樂.那種揮汗如雨的訓練會讓你全身舒坦。