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學單車要有一定的技巧,可以注意以下幾點。1、首先學習溜車,左腳踏在自行車左腳踏板,右腳向后蹬地,雙手控制自行車把手,逐漸體驗溜車前行的感覺。2、待掌握溜車技巧后,開始準備上車工作。在溜車的時候,右腿從自行車后方邁過自行車,調整身姿落在右車蹬上,身體坐在自行車車座上,雙手控制好前進方向,兩眼目視前方,逐漸調整身體姿勢。此時,心理素質要過硬,不要怕摔。3、循序漸進的鍛煉以上姿勢,在練習中掌握騎自行車的感覺。4、學騎自行車成功后,要多加運用。
時長:00:00
時間:2022-06-27 22:28:28
來源:好二三四
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